懷孕期間大便干燥，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，蜂蜜水能夠補(bǔ)充能量，以及維生素，而且還可以起到潤腸通便，緩解便秘的效果，適當(dāng)?shù)暮纫恍?，?duì)身體是有好處的，但一次性不要喝的太多。

懷孕后胎兒逐漸增大，壓迫直腸，造成腸道蠕動(dòng)緩慢，很容易會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

建議孕期要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥攀忱w維含量豐富的食物，多吃粗糧食品，少吃一些過于精細(xì)的米面。

可以根據(jù)自身情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘热缟⒉?，練瑜伽等等。平時(shí)的飲食還要注意多樣化，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹫?jiān)果，對(duì)大腦發(fā)育有好處。