強(qiáng)迫癥是屬于一種神經(jīng)病癥，強(qiáng)迫自己的思維以及行為為臨床表現(xiàn)，時(shí)間久容易造成心理壓力多大，從而導(dǎo)致失眠癥的發(fā)生。

舉措建議

建議不要過于焦慮，不要給自己過大的壓力，保持平和的心態(tài)，有助于改善失眠。在自我調(diào)節(jié)沒有明顯效果時(shí)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用緩解睡眠的藥物。

建議有強(qiáng)迫癥的患者，要正確的治療，可以多參加集體性的活動(dòng)，或者是可以多參加自己感興趣的活動(dòng)與工作，建立良好的興趣愛好以及習(xí)慣。