更年期出現(xiàn)耳鳴是一種比較常見的情況，考慮是與更年期女性的心情波動有聯(lián)系。情緒波動比較大的話，會對鼓膜產(chǎn)生一定的影響。其次更年期女性身體的內(nèi)分泌以及激素的變化，對于耳鳴的產(chǎn)生也有一定的聯(lián)系。

在這種情況下要注意心情的調(diào)節(jié)，避免過于焦慮，煩躁不安，要保持一個愉快的心情，一個樂觀的心態(tài)。建議去醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查，排除一些發(fā)炎的疾病。

舉措建議

要注意多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些改善循環(huán)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。多喝水，補(bǔ)充身體的水分，盡量不要去過于嘈雜的環(huán)境。