胃不舒服可以吃一些流食或者是半流食，避免辛辣不好消化食物的攝入，如果病情比較嚴重的話，是需要在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下口服一些健脾養(yǎng)胃的藥物來治療。

舉措建議

胃不舒服一定要規(guī)范日常的飲食習(xí)慣，吃飯要細嚼慢咽，不要暴飲暴食，最好去醫(yī)院做一個尿分析，血分析，腹部B超和內(nèi)分泌6項的檢查，查明具體的原因之后對癥治療。

在日常生活中可以多吃一些養(yǎng)胃的食物，同時也要放松好自己的身心，不要讓自己有壓力存在，正確的面對更年期給自己身體帶來的不適。