腿疼在日常生活中多吃一些含鈣高的食物，腿疼比較嚴重的話，是需要在醫(yī)生的建議下口服一些營養(yǎng)神經的藥物以及鈣劑。

腿疼與腰椎間盤突出，缺鈣，骨質疏松，體內激素水平下降，腰椎纖維環(huán)破壞，腰椎硬膜和神經根退化有關。

舉措建議

建議患者最好去醫(yī)院做一個核磁共振以及腰椎ct，根據(jù)具體的檢查結果，結合臨床表現(xiàn)就可以確診了，同時也可以對患處進行牽引、針灸、熱敷、推拿、理療的方式來緩解疼痛。