更年期是可以適量的來，是一些藏紅花，藏紅花的功效也是很多，有活血化瘀，涼血解毒，以及解郁安神和美容養(yǎng)顏的功效。

舉措建議

建議患者在更年期的時(shí)候，如果身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適，最好在中醫(yī)的指導(dǎo)下口服一些中藥湯劑來進(jìn)行調(diào)理，再配合針灸效果比較好。

在日常生活中一定要多加注意自己的身體和心理上面的變化，要重視日常護(hù)理和心理調(diào)理，同時(shí)也要避免濫用藥物，多規(guī)范個(gè)人的清潔衛(wèi)生，讓自己的心情保持愉悅。