更年期的婦女要根據自身的實際情況，偶爾獻一次血是可以的，這樣可以促進紅細胞的生成，建議一年一次。

舉措建議

在獻血的時候，只要不超過血站的獻血年齡是可以獻血的，如果年齡過于太大，造血細胞功能趨于下降，不像年輕人那么活躍，定期獻血可以刺激細胞的功能。

像一些體質虛弱和貧血的患者最好不要獻血，在獻血的時候也不建議空腹獻血，要勞逸結合，生活有規(guī)律性，多參加文體活動，這樣可以愉悅心情，還可以分散注意力。