出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一般是由于體內(nèi)激素水平發(fā)生了變化引起的，是一種正常的生理現(xiàn)象，可以先觀察，暫時(shí)不用做特殊的治療。

失眠對(duì)于人體的危害是比較大的，如果長(zhǎng)時(shí)間的沒有緩解，還是需要及時(shí)的去醫(yī)院檢查。

舉措建議

建議女性在這個(gè)時(shí)候可以在晚上睡覺以前飲用熱牛奶，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)。盡量的避免焦慮緊張情緒。

注意在這個(gè)時(shí)候要保持飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也要做好腹部的保暖工作，避免吹風(fēng)受涼出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。