孕婦出現(xiàn)后半夜失眠的現(xiàn)象，可以考慮物理治療的方法進行緩解，比如說進行針灸或者是按摩，平時在飲食上要多吃一些富含維生素和鈣類的食物。

孕婦出現(xiàn)這種現(xiàn)象多考慮是由于精神壓力過大引起的。也有可能是懷孕以后，體內(nèi)激素水平發(fā)生了大幅度的改變。

舉措建議

如果失眠特別嚴重，建議可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)姆冒采裱a腦的藥物進行治療，在睡覺以前可以喝熱牛奶或者是用熱水泡腳，對于緩解失眠也是有不錯效果的。

注意孕婦在平時要適當?shù)倪M行體育鍛煉，多食用一些新鮮的瓜果蔬菜。