產(chǎn)后怕冷，是一種比較常見的現(xiàn)象，主要是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào) 、自律神經(jīng)紊亂 、血?dú)獠蛔愕惹闆r引起的。

建議平時(shí)可以通過食用動(dòng)物肝臟、人參茶、桂圓、紅糖、蘋果、奇異果、芝麻、松子等食物，這些食物都是有助于調(diào)整身體的。

舉措建議

產(chǎn)后要注意保暖，一定要保持室內(nèi)的溫度適宜，但是也應(yīng)該適當(dāng)開窗戶進(jìn)行通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，要注意衣物的增減。

可以適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，保持機(jī)體的抗病能力，而且要注意坐月子的護(hù)理，盡量避免接觸冷水。