原因比較多，長期勞累或是長期坐著的話，可能是出現(xiàn)了腰肌勞損，也可能是腰椎間盤突出，這些情況都會導(dǎo)致腰痛，如果是育齡期女性的話，可能是最出現(xiàn)了婦科炎癥，這種情況也會導(dǎo)致腰骶部疼痛，一般還會伴有小腹疼痛。

舉措建議

首先查明腰疼的原因，進(jìn)行對癥治療，平時最好不要久坐，以免腰肌受到勞損，使得腰疼的癥狀更加嚴(yán)重，坐一段時間可以站起來活動一下，如果是病理性的疼痛要及時采取手術(shù)或者藥物治療，用藥要聽醫(yī)生的建議。