原因比較多，長(zhǎng)期勞累或是長(zhǎng)期坐著的話，可能是出現(xiàn)了腰肌勞損，也可能是腰椎間盤突出，這些情況都會(huì)導(dǎo)致腰痛，如果是育齡期女性的話，可能是最出現(xiàn)了婦科炎癥，這種情況也會(huì)導(dǎo)致腰骶部疼痛，一般還會(huì)伴有小腹疼痛。

舉措建議

首先查明腰疼的原因，進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)最好不要久坐，以免腰肌受到勞損，使得腰疼的癥狀更加嚴(yán)重，坐一段時(shí)間可以站起來(lái)活動(dòng)一下，如果是病理性的疼痛要及時(shí)采取手術(shù)或者藥物治療，用藥要聽(tīng)醫(yī)生的建議。