喝骨頭湯能補(bǔ)鈣嗎
2019-11-11
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喝骨頭湯對(duì)于補(bǔ)鈣有一定的輔助作用,但是缺鈣的話單純依靠喝骨頭湯是不可以的,最好飲食均衡,多吃一些含鈣量豐富的食物,如果缺鈣嚴(yán)重,還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑。
寶寶缺鈣是平時(shí)飲食不均衡,鈣元素?cái)z入不足引起的,與寶寶喜歡挑食偏食有直接的關(guān)系。
舉措建議
平時(shí)天氣好的話,建議多帶寶寶去戶外曬太陽(yáng),多呼吸新鮮的空氣,來(lái)促進(jìn)鈣吸收,寶寶的飲食還有多樣化,葷素搭配,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),避免寶寶挑食偏食,多讓寶寶吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜,盡量少吃一些膨化垃圾食品。
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杜淑娟
廣東省中醫(yī)院 主任醫(yī)師


肖昕
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 主任醫(yī)師