小腿出現(xiàn)抽筋有可能是身體內(nèi)缺鈣造成的，有時(shí)過(guò)度的勞累，長(zhǎng)時(shí)間的久站，也容易出現(xiàn)肌肉痙攣，引起小腿抽筋的情況。

舉措建議

建議孕期要按時(shí)的去產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，不要熬夜，保證充足的睡眠。保持愉悅的心情，缺鈣癥狀不嚴(yán)重的話，可以多吃一些含鈣量豐富的食物。

孕期還要多注意飲食均衡，葷素搭配，避免挑食偏食。還要多注意孕期的衛(wèi)生，每天用清水沖洗外陰，保持外陰的清潔干燥。