如果寶寶有脾虛的現象，平時在飲食上，大人可以給寶寶做一些紅棗小米粥、蓮子粥、大棗粥、山藥粥、瘦肉粥等，同時要改善飲食的規(guī)律。

寶寶的免疫能力低下，可能會因為飲食不當造成脾胃虛弱，小米粥能夠養(yǎng)胃，蓮子和山藥能夠補充營養(yǎng)，大棗可以健脾補血。

舉措建議

平時要讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的飲食結構，不要暴飲暴食，晚上睡覺前不要進食過多，在飯后半小時適當的到戶外做一些簡單的運動有助于消化。