失眠應(yīng)該掛神經(jīng)科或者內(nèi)科，更年期很容易導(dǎo)致患者失眠，最重要的就是放松心情，是自己的內(nèi)心變得安詳平和，需進行綜合調(diào)理。

舉措建議

建議先去醫(yī)院查明病因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，不可隨意擅自用藥，另外，患者需要養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，調(diào)整生物鐘，學(xué)會自我放松，可在睡前飲用溫牛奶、溫水泡腳。

注意要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的消極情緒，不要影響到他人，飲食要以清淡、易消化為主，口味最好低鹽、低油，不要吃過于辛辣、刺激的食物，同時要少看電視，不要看恐怖小說，不要做使自己精神容易興奮的事情。