這種情況應(yīng)優(yōu)先選擇升糖指數(shù)較低的水果，比較常見的有柚子、橙子、獼猴桃、草莓、青棗等。

1、孕期胰島功能發(fā)生變化，孕婦攝入過多甜食、高脂肪食品引起高血糖。

2、攝入的食物中所含鐵、蛋白質(zhì)、維生素B12、葉酸等造血原料不足，或機(jī)體對造血原料的利用出現(xiàn)障礙。

舉措建議

1、優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加豬血、瘦肉、阿膠、牛奶、木耳、粗糧等食物的攝入，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)血藥物。

2、保持充足的睡眠，每天適當(dāng)?shù)綉敉庾邉?dòng)。