孕婦高血糖吃什么水果好
2020-04-01
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孕婦血糖高,要多吃糖分少的水果,比如獼猴桃,蘋果,櫻桃,橙子,橘子,梨,石榴等,不要一次性吃的太多,要少吃多餐,避免含糖量高的水果攝入,多吃新鮮的蔬菜,也可以代替水果,定期對血糖進行測量,必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物進行治療。
舉措建議
孕期間加強營養(yǎng),飲食要清淡,營養(yǎng)豐富,不吃生冷寒涼,辛辣刺激的食物,避免高脂,高熱量,高糖的食物攝入,營養(yǎng)均衡,在進食之后要適量活動,促進食物消化吸收,避免精神緊張,壓力過大,要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒,保持良好的心情,定期去醫(yī)院檢查身體。