引起產(chǎn)前抑郁的原因有很多，如孕婦擔(dān)心寶寶的健康，孕期體內(nèi)激素的變化，缺乏家人的關(guān)心理解，經(jīng)常失眠，精神壓力比較大，性格比較內(nèi)向或者是身體患有其他的一些疾病等。

舉措建議

建議家人多關(guān)心孕婦，另外孕婦也要多了解一些孕產(chǎn)期的知識，不要太害怕，不要有太大的壓力，多跟家人丈夫溝通交流，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力和調(diào)整心態(tài)。

注意事項

平常注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，另外減少獨處的時間，不要胡思亂想。