抑郁癥通過正確的治療方法，是可以治好的，但是一定要及時進行治療，輕度的抑郁癥一般不需要通過藥物治療，自身進行調節(jié)就好，需要調整好自己的心態(tài)。

舉措建議

建議先找出導致抑郁癥的主要原因，如果是因為生活或者工作的壓力導致的抑郁癥，可以適當?shù)耐獬雎糜畏潘尚那?，如果抑郁癥已經比較嚴重了，就需要用藥治療。

注意事項

抑郁癥患者平時要改善自己的不良習慣，不要熬夜，盡量早睡早起，保持睡眠充足，也不要吸煙和大量酗酒。