首先要判斷青少年抑郁癥的患病程度以及患病的原因，如果是輕度的，需要家長和老師進行關心和開導，青少年自己進行調(diào)節(jié)，如果是重度的，需要服用藥物治療。

舉措建議

建議緩解一下學習的壓力，重新制定一下學習和考試方面的目標，不要有過大的壓力，另外在學習之余可以參加一些體育鍛煉，如打籃球、打羽毛球等。

注意事項

在患病期間要控制好自己的情緒，不要輕易動怒，也不要自暴自棄，更不要結交社會不良青年，以免對身心發(fā)展造成傷害。