女性更年期渾身骨頭疼一般是正常的，因?yàn)榕赃M(jìn)入更年期之后，身體雌激素水平會(huì)有所下降，有可能會(huì)影響鈣的吸收，從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，因此就有可能會(huì)出現(xiàn)骨頭疼的情況。

另外女性進(jìn)入更年期還有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象。

舉措建議

一般可以通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的方式進(jìn)行緩解，可以適當(dāng)吃些雞蛋或者牛奶等富含鈣的食物，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，并且有利于緩解骨頭疼的現(xiàn)象。

平時(shí)在日常生活中也可以到戶外多曬太陽，有助于促進(jìn)鈣的吸收。另外也要注意保持心情愉悅，盡量避免精神壓力過大。