更年期突然絕經(jīng)的可能性并不是很大，到了更年期由于女性的卵巢功能開始逐漸萎縮，女性容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，有可能2~3個月左右才會來一次月經(jīng)，也有可能半年左右才會來一次月經(jīng)。

舉措建議

更年期的女性長時間不來月經(jīng)的話，可以去醫(yī)院抽血檢查一下激素6項，平時注意多吃一些富含雌激素的食物，盡量少吃辛辣刺激油膩的飲食。

注意事項

女性平時要有足夠的休息時間，睡前可以喝一杯牛奶，晚上要避免做劇烈的運動，臥室內(nèi)注意保持安靜。