來月經(jīng)肚子一下子劇痛通?？梢苑弥雇搭惖乃幬镏委煟瑫r還可以通過熱水袋對腹部熱敷的方法，能夠輔助改善疼痛癥狀。

來月經(jīng)肚子劇痛可能是出現(xiàn)了痛經(jīng)的原因，還可能是患有婦科疾病造成的，比如盆腔炎或者是子宮腺肌癥。

舉措建議

來月經(jīng)期間要避免接觸涼水或者是受到風寒，以免導致疼痛加重，甚至可能會引起月經(jīng)量增多。

日常要保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，可以適當?shù)某砸恍┖鞍踪|(zhì)和鐵比較豐富的食物，比如綠色蔬菜或者是紅肉等，可以起到補血的作用。