更年期小腿抽筋，主要是因為更年期女性體內(nèi)雌激素水平下降，內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素大量丟失，細胞內(nèi)電解質(zhì)平衡，引起骨骼肌，收縮，出現(xiàn)抽筋癥狀。

舉措建議

更年期的女性出現(xiàn)小腿抽筋癥狀以后，一方面需要及時的給予調(diào)節(jié)內(nèi)分泌治療，另一方面需要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當補鈣治療。必要時可以給予舒筋活血的中藥調(diào)理。

注意事項

更年期的女性應(yīng)當養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃富含鈣元素的食物，多曬太陽，適當運動，減少鈣丟失。