更年期小腿抽筋，主要是因?yàn)楦昶谂泽w內(nèi)雌激素水平下降，內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素大量丟失，細(xì)胞內(nèi)電解質(zhì)平衡，引起骨骼肌，收縮，出現(xiàn)抽筋癥狀。

舉措建議

更年期的女性出現(xiàn)小腿抽筋癥狀以后，一方面需要及時(shí)的給予調(diào)節(jié)內(nèi)分泌治療，另一方面需要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)鈣治療。必要時(shí)可以給予舒筋活血的中藥調(diào)理。

注意事項(xiàng)

更年期的女性應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃富含鈣元素的食物，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少鈣丟失。