兒童失眠的原因有很多，比如睡前喝了刺激性飲料或劇烈運動、精神壓力過大、睡眠環(huán)境不佳或生理性疾病等等，可以帶孩子去醫(yī)院檢查一下，才能明確具體原因。

舉措建議

建議如果是生理性原因?qū)е碌膬和?，要嚴格按照醫(yī)生指導給孩子調(diào)理治療。平時睡前可以讓孩子喝杯熱牛奶助眠，也可以給孩子講故事，不要讓孩子劇烈玩?；蚯榫w波動過大，調(diào)整好孩子臥室的睡眠光線與溫度。

注意事項

注意孩子年紀還小，身體發(fā)育尚未完全，家長不要在沒有得到醫(yī)生允許的情況下，擅自盲目給孩子吃安眠藥，以免危害到孩子的身體健康。