更年期的女性容易出現(xiàn)激素水平紊亂，有可能會導致乳房脹痛，但是如果乳房脹痛比較嚴重的話，也有可能是由于乳腺增生所導致的，需要及時去醫(yī)院做乳腺彩超檢查一下。

舉措建議

在乳房脹痛的時候，可以用毛巾熱敷或者按摩的方法來促進局部的血液循環(huán)，有利于緩解癥狀，如果有乳腺增生，需及時配合醫(yī)生治療。

注意事項

女性平時注意穿合適的文胸，盡量不要穿緊身的衣服，平時不要經(jīng)常用手去刺激乳房，少吃辛辣刺激油膩的食物，超過40歲的女性盡量不要服用緊急避孕藥。