更年期的女性如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的話，容易導(dǎo)致臉上起痤瘡，失眠，月經(jīng)紊亂，情緒不穩(wěn)定，焦躁等癥狀。

原因分析

年輕女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，有可能是由于體內(nèi)雌激素水平下降所引起的，與平時不良的飲食和作息習(xí)慣也有一定關(guān)系。

舉措建議

如果存在內(nèi)分泌紊亂的話，可根據(jù)醫(yī)囑服用藥物來進(jìn)行調(diào)理，平時要少熬夜，保證有足夠的休息時間，不要吃辛辣刺激油膩的食物，可以多吃一些新鮮果蔬和富含天然雌激素的豆類食品，飲食要以清淡為主。