更年期內分泌失調癥狀有哪些癥狀
2019-11-04
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更年期的女性如果出現內分泌失調的話,容易導致臉上起痤瘡,失眠,月經紊亂,情緒不穩(wěn)定,焦躁等癥狀。
原因分析
年輕女性出現內分泌失調,有可能是由于體內雌激素水平下降所引起的,與平時不良的飲食和作息習慣也有一定關系。
舉措建議
如果存在內分泌紊亂的話,可根據醫(yī)囑服用藥物來進行調理,平時要少熬夜,保證有足夠的休息時間,不要吃辛辣刺激油膩的食物,可以多吃一些新鮮果蔬和富含天然雌激素的豆類食品,飲食要以清淡為主。