來月經(jīng)期間出現(xiàn)了想吐的狀況可能是因?yàn)樵陆?jīng)期間身體內(nèi)激素的波動導(dǎo)致身體出現(xiàn)了一些不適狀況，一般來說隨著月經(jīng)結(jié)束，想吐的狀況也會自行消失。

舉措建議

在月經(jīng)來臨之前，一定要注意好身體健康的保養(yǎng)，避免吃一些辛辣刺激油膩的食物引起腸胃不適，可能會增加嘔吐的狀況，好的飲食應(yīng)該是要保持清淡，多吃富含維生素的蔬菜和水果。

注意事項(xiàng)

在月經(jīng)來臨期間還需要注意好腹部保暖，尤其是現(xiàn)在天氣變冷，一旦寒氣入侵腹部的話，就會有可能會引發(fā)嘔吐等腸胃不適狀況。