患上憂郁癥可能會出現(xiàn)抑郁，沮喪，悲傷，哭泣與煩惱，比較嚴重的情況還可能會出現(xiàn)自殺，幻覺等精神紊亂的癥狀。一旦出現(xiàn)憂郁癥，一定要及時進行適當?shù)男睦砀深A。

原因分析

生物學因素，心理波動變化大，過于緊張，壓力過大，社會環(huán)境因素的改變都可能會導致憂郁癥的出現(xiàn)。

舉措建議

在日常生活中要學會放松心情，舒緩壓力，培養(yǎng)自己喜愛的樂趣，多聽一些舒緩的音樂，平時適當?shù)倪M行滾動，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多與家人朋友進行交流。