產(chǎn)后憂郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低落，愛哭，食欲不好，精神狀態(tài)也不好，記憶力下降，睡眠質(zhì)量不好，注意力不容易集中，還可能會變得暴躁，對周圍的人和事沒有興趣等等。

原因分析

產(chǎn)后缺乏家人和丈夫的關(guān)心理解、擔(dān)心照顧不好寶寶、長期熬夜失眠、體內(nèi)激素的變化等都是引起產(chǎn)后抑郁的原因。

舉措建議

建議家人和丈夫應(yīng)該多關(guān)心和理解產(chǎn)婦，幫助產(chǎn)婦一起帶寶寶，產(chǎn)婦也要學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài)和情緒，培養(yǎng)更多的興趣愛好，盡量不要胡思亂想。