貧血存在較為典型的癥狀，可根據(jù)自身情況，進行一個初步的判斷，輕度貧血的癥狀并不明顯，常以面色發(fā)黃、或蒼白為表現(xiàn)，中度以上貧血多表現(xiàn)為頭昏頭痛、體虛乏力、心慌心悸等，確切病況應(yīng)以醫(yī)生檢查后為準(zhǔn)。

原因分析

貧血的類型很多，常見于營養(yǎng)性、失血性、再生障礙性等，孕期多以營養(yǎng)性為主，其病因主要包括攝入不足、飲食結(jié)構(gòu)不合理等。

舉措建議

期間應(yīng)保證休息，避免勞累，飲食方面建議以溫補類食物為主，多吃些鐵質(zhì)豐富的食物，并適當(dāng)食用新鮮果蔬，忌食油膩、辛辣刺激性食物。