女人脾胃虛弱的癥狀有：頭暈、食欲不振、舌苔厚重、消化不好、大便稀不成形、渾身乏力、胸悶氣短、氣血虛弱、月經(jīng)量偏多等癥狀。

舉措建議

如果有脾胃虛弱的情況，去進行中醫(yī)診脈，然后通過吃中藥的方法來進行調(diào)理，中藥有健脾養(yǎng)胃、補氣養(yǎng)血的效果，而且也能起到增強免疫力，預(yù)防其他疾病發(fā)生的作用。

注意事項

平時一定要注意飲食盡量少吃多餐，千萬不要暴飲暴食，也盡量不要吃辣椒或太油膩的食物，可以多吃一些容易消化的食物。