產(chǎn)后適當?shù)挠冒菖菽_是可以的，對于緩解風濕疼痛，還有溫經(jīng)有一定的效果。建議產(chǎn)后要多注意飲食均衡，多加強營養(yǎng)，葷素搭配。

舉措建議

建議產(chǎn)后月子期間不要熬夜，保持愉悅的心情，除了可以適當?shù)挠冒~泡腳以外，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃一些油膩寒涼性的食物。

注意事項

多注意產(chǎn)后的保暖，還要根據(jù)身體的恢復狀況，及早的下床活動，比如可以做一些力所能及的家務勞動，練瑜伽等等，有助于身體的恢復。