孩子補(bǔ)鈣可以多和奶制品，如配方奶粉、酸奶、純牛奶等，奶制品中的鈣含量比較豐富。補(bǔ)鈣也可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)注意維生素d的補(bǔ)充。

原因分析

缺鈣有這幾方面的原因，如鈣攝入不足、鈣吸收不好、鈣流失過(guò)多等。孩子缺鈣會(huì)有小腿抽筋、免疫力低下等癥狀，可以做骨密度測(cè)定等檢查。

舉措建議

1、家長(zhǎng)給孩子燉骨頭湯的時(shí)候，可以適當(dāng)加些醋，能夠促進(jìn)鈣的吸收。

2、給孩子補(bǔ)鈣前需要做針對(duì)性的檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)鈣。