小孩缺鈣平時可以多攝取牛奶進(jìn)行補(bǔ)鈣，多吃青菜，比如：小油菜、毛豆和薺菜等，也可以攝取豆制品，加強(qiáng)補(bǔ)鈣。小孩缺鈣大多是鈣吸收不好，需要加強(qiáng)鈣的吸收，可咨詢醫(yī)生建議適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，加強(qiáng)對鈣的吸收。

舉措建議

針對小孩缺鈣的建議：

1.注意飲食豐富性，多吃含鈣類綠色蔬菜，進(jìn)行食補(bǔ)，加強(qiáng)對鈣的吸收。

2.平時也要注意加強(qiáng)鍛煉，多曬太陽，增強(qiáng)鈣吸收。

3.也可以吃些促進(jìn)鈣吸收的藥物，增強(qiáng)小孩對鈣的吸收。

4.定時給小孩體檢，適當(dāng)補(bǔ)鈣，不要過量補(bǔ)鈣。