一般補鈣可以通過兩種辦法進行補充，一種是服用補鈣藥物，比如碳酸鈣、液體鈣、乳鈣等；另一種是食補，日常飲食上可以適量多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、豆制品、肉類等。

寶寶具體的補鈣方式，寶媽可以帶寶寶到醫(yī)院做相關(guān)檢查，然后采取醫(yī)生的建議，及時合理給寶寶補充鈣劑。

舉措建議

寶寶在補鈣期間，建議寶媽多帶寶寶曬曬太陽，因為陽光中的紫外線可以使寶寶寶寶體內(nèi)合成維生素D，從而使腸道對鈣的吸收以及在骨骼的沉淀，可以有效治療缺鈣癥狀，同時由于寶寶正處于生長發(fā)育階段，寶媽要注意寶寶飲食營養(yǎng)。