小孩子缺鈣的話，可以在醫(yī)生的指導下補充一些鈣劑，平時可以給孩子吃一些含鈣量較高的食物，比如牛奶，蛋類，蝦皮，瘦肉等等。

舉措建議

給孩子補鈣的同時，要注意補充孩子體內(nèi)的維生素d，有利于促進鈣的吸收，平時可以多帶孩子出去曬太陽。

注意事項

孩子的飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有均衡的營養(yǎng)，多吃一些當季的果蔬和粗纖維飲食，平時少讓孩子吃零食和精加工的食品，晚上要讓孩子有足夠的休息時間，孩子出虛汗的話，需要及時幫孩子換衣服。