女性在夜間的時候出現(xiàn)盜汗，考慮是由于氣虛或者陰虛所引起的，與平時不良的飲食和作息習慣也有一定關系。

舉措建議

夜間盜汗的女性可以在醫(yī)生的指導下用一些中成藥或者中藥來進行調理，平時可以吃一些新鮮的水果，蔬菜，紅棗，蛋類，奶制品等等，注意加強營養(yǎng)。

注意事項

晚上的時候盡量不要熬夜，睡前可以聽一些舒緩的音樂，比較有利于助眠，平時不要給自己太大的壓力，室內要有足夠的溫度和濕度，出汗之后需要及時更換干凈的睡衣。