產(chǎn)后抑郁和情緒不穩(wěn)定以及睡眠不足有一定的關(guān)系，它通常會表現(xiàn)為身體過于疲倦、愛哭、食欲下降等癥狀，可以通過心理和藥物相結(jié)合的方式進(jìn)行治療。

舉措建議

平時出現(xiàn)了不良心情要找到適合自己的發(fā)泄口，可以多聽聽音樂，多干一些自己比較感興趣的事，還要學(xué)會自我欣賞，避免自暴自棄。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后抑郁癥如果治療不及時容易引起非常嚴(yán)重的后果，所以在這期間家人一定要給予一定的關(guān)注和關(guān)愛，遵醫(yī)囑按時吃一些抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。