妊娠期間如果出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的情況，首先考慮有鈣質(zhì)缺乏的可能，主要是由于鈣的需要量增加，但是攝入不足所引起的，可以進(jìn)行相關(guān)的實驗室檢查來明確診斷或者是排除診斷，其次，如果受寒涼因素的影響，也可以出現(xiàn)肌肉痙攣的情況。

舉措建議

女性在妊娠期間，要注意多進(jìn)食含鈣質(zhì)豐富的食物，比如可以適當(dāng)多喝牛奶，牛奶所含的鈣磷比例適宜，吸收率比較高。

注意事項

在妊娠期間，如果身體狀況允許，可以適當(dāng)進(jìn)行室外活動，多沐浴陽光，有利于對鈣質(zhì)的補(bǔ)充。