首先和青少年溝通，最好是可以找到直接的抑郁原因，也可以側(cè)面找老師和同學了解情況。很嚴重的話帶青少年去找心理醫(yī)生，不要覺得不好意思。

原因分析

造成青少年抑郁癥的原因很多種，比如說學業(yè)上的壓力過重、父母的期望過高、家庭氛圍不和諧、與同學老師相處不融洽等等。

舉措建議

1、家長多和青少年溝通，平時多觀察孩子的心理變化。

2、家長給孩子的壓力要合適，了解孩子在學業(yè)上的能力。

3、家長在閑暇時可以去外面走動，不要一直不停的學習。