絕經(jīng)之后是會出現(xiàn)泌尿生殖道萎縮、性交疼痛、性欲減退這些反映。在精神狀態(tài)上也會失眠、情緒不穩(wěn)定、頭暈頭痛以及盜汗等表現(xiàn)。

舉措建議

絕經(jīng)之后一定要及時去醫(yī)院做身體檢查，如果癥狀反映明顯可以在醫(yī)生的建議下調(diào)理身體。飲食上可以補(bǔ)充一些豆制品，黃豆含有植物雌激素，能很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素。

注意事項(xiàng)

平時注意加強(qiáng)體育鍛煉，注意飲食的攝入，要吃一些水果如橙子、橘子、獼猴桃。日常要做注意個人的衛(wèi)生，保持積極樂觀的情緒。