二十歲的女孩整天脫發(fā)，原因可能是洗發(fā)的方法不正確，比如頻繁洗發(fā)、用過燙的水洗發(fā)，可能是選擇的洗發(fā)水質(zhì)量差，還可能是生活壓力大、情緒抑郁、內(nèi)分泌失調(diào)等。

舉措建議

1.建議采取正確的洗發(fā)方法，不要每天洗頭，洗頭時(shí)候使用溫水，輕輕的揉搓頭發(fā)。

2.選擇正規(guī)品牌的洗發(fā)水，根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)和頭皮膚質(zhì)來選擇。

3.避免熬夜，放松心情，保持愉快的心情。

注意事項(xiàng)

患者在飲食上要注意多吃黑芝麻一類有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，保證營養(yǎng)的均衡，還要注意盡量不要隨意染發(fā)、燙發(fā)。