脫發(fā)的因素有很多，精神壓力過大，熬夜，染發(fā)過多等都會導致脫發(fā)，甚至也有可能是腎虛或皮囊炎，維生素缺乏等。

舉措建議

建議你在醫(yī)生的指導下口服首烏類中藥可以讓頭發(fā)濃密變黑，用含姜的洗發(fā)水洗頭發(fā)，盡量避免使用電吹風，避免染頭發(fā)等對頭發(fā)有害的行為。

注意事項

飲食上可以多吃一些富含維生素的水果加一些黑芝麻類食物，按時休息，不要總是熬夜。必要時定期體檢。