坐月子不出汗屬于正?，F(xiàn)象，由于坐月子期間孕婦的活動(dòng)量比較少，血液循環(huán)比較慢，不會(huì)出現(xiàn)出汗現(xiàn)象。

舉措建議

坐月子的期間要多喝水，喝水可以給身體補(bǔ)充水分。飲食上可以多吃清淡容易消化的飲食。如小米粥、瘦肉粥、排骨湯、烏雞湯、鯽魚(yú)湯、牛奶等食物。這些食物可以給身體提供營(yíng)養(yǎng)，幫助身體盡快恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

坐月子期間要注意保暖，要根據(jù)氣候變化添減衣物，盡量穿棉質(zhì)透氣的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，以免冷空氣進(jìn)入皮膚內(nèi)落下月子病。