四歲寶寶吃什么增加抵抗力
2019-10-28
3.6w閱讀

寶寶抵抗力較差的話,平時要多注意加強營養(yǎng),可以多吃一些高蛋白和富含維生素的食物,比如新鮮果蔬,奶制品,蛋類等等,另外也要適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸愶嬍?,注意葷素搭配?/p>
舉措建議
抵抗力較差的寶寶平時可以多參加一些體育鍛煉,讓寶寶多接觸外界的事物,在一定程度上能夠增強抵抗力。
注意事項
平時要讓寶寶有足夠的休息時間,晚上盡量不要熬夜,另外要注意養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常給寶寶洗澡,飯前便后注意洗手,衣服,床單,被褥需要經(jīng)常換洗。