會出現(xiàn)來月經(jīng)顏色是黑色而且量比較少的這種情況，多是因?yàn)榕耘笥训母共渴艿搅撕涞拇碳ざ鴮?dǎo)致的，除此以外，氣血不足也會導(dǎo)致這種現(xiàn)象的出現(xiàn)。

原因分析

若是女性朋友本身就存在著氣血不足的情況，或者說最近不小心受到了冷空氣的刺激的話，血管急劇收縮，血液流通不暢，那么就很容易會出現(xiàn)月經(jīng)黑色量少的現(xiàn)象。

舉措建議

平時一定要注意做好腹部的保暖工作，尤其是在經(jīng)期前的幾天。飲食方面要以清淡營養(yǎng)為主，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂醒a(bǔ)血效果的食物。