小孩子出現(xiàn)便秘，大多數(shù)由于飲食不當消化不良所引起的，與平時孩子吃太多零食，或者辛辣油膩等不易消化的食物有關。

舉措建議

小孩子出現(xiàn)便秘，可根據(jù)醫(yī)囑用一些益生菌來調(diào)理腸道菌群，另外注意多給孩子喝一些熱水，讓孩子多吃一些富含纖維素的食物，比如芹菜，香蕉，菠菜等等。

注意事項

平時要注意養(yǎng)成孩子定時排便的習慣，盡量少讓孩子吃零食，孩子的飲食要以清淡為主，飯后多帶孩子出去散步，多給孩子的腹部做順時針按摩。