踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻位扭傷后最易損傷的部位就是外側(cè)的副韌帶，因為副韌帶與踝關(guān)節(jié)相連，扭傷的時候會拉扯副韌帶，從而引起損傷。

舉措建議

踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻位扭傷后引起腳疼痛，可以用熱敷或者是冰敷疼痛的部位，然后適當(dāng)?shù)幕顒吁钻P(guān)節(jié)，這樣可以促進踝關(guān)節(jié)盡早的恢復(fù)。

注意事項

發(fā)現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷后，腳上出現(xiàn)紅腫熱痛的時間比較長，這個時候應(yīng)該要立即到醫(yī)院就醫(yī)，及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，這樣才能夠盡早恢復(fù)健康。