膝關(guān)節(jié)盤(pán)狀半月板就是我們膝關(guān)節(jié)活動(dòng)最多的軟骨組織，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度或者因?yàn)橥鈧苋菀讓?dǎo)致撕裂和損傷，造成撕裂。尤其是有膝關(guān)節(jié)盤(pán)狀半月板的患者，就更容易出現(xiàn)嚴(yán)重的關(guān)節(jié)損傷。

原因分析

膝關(guān)節(jié)盤(pán)狀半月板容易受損的原因：

1、盤(pán)狀半月板的位置比較特殊，處于我們膝蓋彎曲活動(dòng)的關(guān)節(jié)處，如果有長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)或者活動(dòng)不當(dāng)?shù)那闆r，就容易受損。

2、盤(pán)狀半月板其實(shí)屬于發(fā)育終止的過(guò)程，所以比較脆弱。

舉措建議

膝關(guān)節(jié)是盤(pán)狀半月板不能稱為疾病，但是確實(shí)與正常發(fā)育的膝關(guān)節(jié)是有差異的，因此更容易受到損傷。膝關(guān)節(jié)盤(pán)狀半月板的人群要更加注意活動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備工作。